首の痛み・首こりの施術について｜観音指圧（松山市・衣山の指圧鍼灸院）
観音指圧では、首の痛み・首こりについて首だけでなく、肩甲骨まわりや背中の上部の状態も含めて確認したうえで、手技と鍼を組み合わせて施術します。所要60分（初めての方は15分のサービス延長つき）、料金4,500円（税込・初めての方は3,500円）。首は繊細な部位ですので、鍼を使うかどうかも含めて、施術前にご希望をうかがったうえで進めます。ご予約はお電話（089-950-4479／受付10時〜21時・最終受付20時）と公式LINEでお受けしています。
- 所要 60分
- 初回は15分延長
- 4,500円（税込）
- 初回 3,500円
- 鍼なしでも同額
- 院長が担当
- 衣山駅 徒歩3分
首の痛みでご来院される方に多い状態
はじめにお話をうかがう際に、次のようなことをよくうかがいます。当てはまるものがあれば、ご来院時にお知らせください。
振り向きにくい・上を向きにくい
首は動かす範囲が広いため、少しの張りでも動かしにくさとして感じられやすい部位です。どの向きで動かしにくいかを確認します。
画面を見る時間が長い
パソコンやスマートフォンを見る姿勢が続くと、首の後ろから肩甲骨のあいだにかけて張りが出ていることが多くあります。
枕が合っていない気がする
寝ている姿勢や寝具についてもうかがいます。当院で寝具を販売することはありません。
観音指圧での首の痛みの施術の進め方
60分の中で、次の順に進めます。どの段階でも、痛みや不安を感じたときはその場でお知らせください。
- STEP1
首・肩甲骨まわり・背中の上部の状態を確認する
首を前後左右に動かしたときの状態を見ながら、どのあたりに張りが出ているかを確認します。痛みが出る動きは無理に繰り返しません。
- STEP2
手技で背中の上部から首すじへ順にゆるめる
いきなり首から始めるのではなく、背中の上部・肩甲骨まわりからゆるめて、最後に首すじへ進みます。強さは細かく確認しながら調整します。
- STEP3
首の付け根や肩甲骨まわりの深い層に、鍼を使う
肩甲骨の上角（じょうかく）の内側や、首の付け根の深い層に対して細い鍼を使うことがあります。ご希望されない場合は手技のみで行います。料金は変わりません。
マッサージのみでも、鍼を併用しても同じ料金です。
ご自宅でのセルフケアによく使われるツボ
施術のときにも、その方の状態に合わせてお伝えしています。ここでは代表的なものをご紹介します。
天柱（てんちゅう）／BL-10
後頭部の生え際で、首の中心を通る太い筋肉のすぐ外側。左右にあります。
肩外兪（けんがいゆ）／SI-14
肩甲骨の上角（じょうかく）の内側あたり。反対側の手を回して、指の腹で押さえます。
首は繊細な部位です。強く押したり、痛みを我慢して伸ばしたりしないでください。
こんなときは、まず医療機関の受診をおすすめします
施術より先に、医師の診察を優先していただきたい場合
腕や手のしびれが続くとき、力が入りにくいとき、じっとしていてもうずくときは、施術よりも先に医療機関の受診をおすすめします。また、事故や転倒のあとに痛みが出た場合も、まず医師の診察を優先してください。
首の痛みの施術についてよくあるご質問
首の痛みと肩こりを、まとめて相談できますか？
はい。60分の中で、その日に気になる部位を中心にお身体全体を確認します。部位が増えても追加料金はありません。
首に鍼を打つのが怖いのですが、手技だけでも大丈夫ですか？
はい、手技のみでも承ります。首は繊細な部位ですので、鍼を使うかどうかも含めて、施術前にご希望をうかがったうえで進めます。
ほかのお悩みの施術と、料金・アクセスのページ
ご予約はお電話と公式LINEで承っております
受付は10時から21時まで、最終受付は20時です（不定休）。キャンセル料はいただいておりません。
初めての方へ：ご来院のとき、受付で「ホームページを見ました」（または「1,000円割引でお願いします」）と、かならずひと言お伝えください。初回は1,000円割引の3,500円でご案内します。
LINEはお返事までに数時間いただくことがあり、こちらからのご連絡をもってご予約の確定となります。お急ぎのご用件とその日のご予約は、お電話（089-950-4479）をご利用ください。